Bezgov dodatek
Bezgovi gumiji
Bezeg ni le okrasna rastlina, temveč njegova semena, plodovi in cvetovi vsebujejo bogato hranilno vrednost in različne zdravstvene koristi. Bezgova semena imajo visoko vsebnost olja, so bistra in prozorna ter oranžno rumene barve in oddajajo bogato aromo. Ta vrsta olja je bogata z linolno kislino, ki ima pomembne antioksidativne učinke in lahko učinkovito zniža raven sladkorja in lipidov v krvi, kar ima pozitivno vlogo pri ohranjanju zdravja srca in ožilja. Zaradi edinstvenega okusa in hranilne vrednosti je olje iz bezgovih pečk zelo primerno za kuhanje, ne glede na to, ali gre za ocvrto kuhano hrano ali hladno mešano surovo hrano, lahko jedem doda pridih svežine in zdravja. Poleg tega ima bezeg kot ena izmed olesenelih oljnih vrst tudi pomembno vlogo pri trajnostnem razvoju kmetijstva.
Plodov bezga ne smemo podcenjevati, saj vsebujejo obilo antocianov, ki plodu ne dajejo le svetle barve, temveč mu dajejo tudi visoko hranilno vrednost. Sadne kisline in aktivne encimske komponente v sadju spodbujajo delovanje prebavnega sistema in izboljšajo slab apetit. Zaradi teh lastnosti so plodovi bezga idealna sestavina za pripravo marmelad, želejev in drugih jedi. Omeniti velja, da sadeži bezga vsebujejo veliko količino vitamina C in polisaharidov, ki imajo odlične negovalne učinke na kožo – pomagajo lahko izboljšati elastičnost kože, zmanjšajo drobne gubice in učinkovito zavirajo nastajanje melanina ter tako dosežejo cilj beljenja in svetleče lise. Zato se v kozmetični industriji izvleček bezga pogosto uporablja tudi v različnih izdelkih za nego kože.
Bezgovi gumiji
Visoka vsebnost vitamina C v bezgovih jagodah je močan antioksidant, ki lahko pomaga telesu upreti se poškodbam prostih radikalov, izboljša delovanje imunskega sistema ter spodbuja celjenje ran in absorpcijo železa. Vitamin C sodeluje tudi pri sintezi kolagena, ki pomaga ohranjati elastičnost in sijaj kože. Bezeg vsebuje tudi določeno količino vitamina D3. Vitamin D3 je ključnega pomena za ohranjanje zdravja kosti, saj pomaga pri absorpciji in izrabi kalcija ter s tem spodbuja rast in obnovo kosti. Poleg tega ima vitamin D3 pozitivne učinke na imunski sistem, zdravje srca in ožilja ter čustveno regulacijo. Cink je še en pomemben mineral, ki ga najdemo v bezgovih jagodah. Kot esencialni element v sledovih ima cink ključno vlogo pri številnih fizioloških procesih v človeškem telesu, vključno z aktivnostjo encimov, sintezo DNK, sintezo beljakovin in delovanjem imunskega sistema. Zadosten vnos cinka je bistvenega pomena za ohranjanje zdrave kože, las in nohtov ter za podporo normalne rasti in razvoja.
Z vključitvijo bezga v vsakodnevno prehrano ali z uporabo kot dodatka lahko telesu zagotovite potrebno prehransko podporo in ljudem pomagate ohranjati stanje vitalnosti. Ne glede na to, ali je prehranska sestavina ali zdravilna rastlina, je bezeg dragoceno darilo, ki nam ga je podarila narava.
Zavezani smo k zagotavljanju najčistejših in najučinkovitejših zeliščnih dodatkov, ki zagotavljajo, da lahko vsak potrošnik uživa prave koristi za zdravje. V naši liniji izdelkov ne boste našli nepotrebnih lepil, polnil ali umetnih dodatkov. Naši gumiji iz bezgovih jagod utelešajo to zavezo. Ta gumijasti bonbon je narejen iz čistega naravnega izvlečka bezgovih plodov, brez kakršnih koli kemičnih dodatkov, ki ohranja vse naravne hranilne snovi in koristi bezgovih plodov. Vsak gumijasti bonbon je bogat z vitaminom C in antioksidanti, ki pomagajo krepiti delovanje imunskega sistema, lajšajo simptome prehlada in krepijo splošno zdravje. Pri izbiri naših gumijev iz bezgovih jagod ne gre le za izbiro okusnosti, ampak tudi za izbiro brezskrbnosti in zaupanja, ki vam omogoča, da uživate v naravnih danostih, hkrati pa prejmete otipljivo zaščito zdravja.
01
Visoka vsebnost antioksidantov
Z uživanjem bezga, bogatega z antioksidanti, lahko ljudje učinkovito povečajo antioksidativno sposobnost svojega telesa in upočasnijo proces staranja.
02
Koristno za zdravje srca
Antioksidanti in druge učinkovine v bezgu lahko pomagajo pri zniževanju krvnega tlaka, izboljšajo prekrvavitev in ublažijo srčna vnetja ter dodatno zaščitijo srce pred poškodbami.
03
Lajšanje simptomov prehlada
Nekatere sestavine v njegovih plodovih in listih delujejo protivirusno in protibakterijsko, kar lahko pomaga ublažiti simptome prehlada, kot so vneto grlo, kašelj in izcedek iz nosu. Za krepitev imunosti.
04
Spodbujanje celjenja ran
Nekatere sestavine, ki jih vsebujejo njeni listi in cvetovi, delujejo protivnetno, protibolečinsko in spodbujajo regeneracijo tkiv.
Vse, kar morate vedeti
Ali je vsakodnevno jemanje bezgovih gumijev varno?
Da, lahko! Bezeg lahko varno jemljete vsak dan, če upoštevate priporočena navodila za odmerjanje. Bezeg je varen za uživanje vse leto. Naše Nature Made bezgove gumije z vitaminom C in cinkom lahko jemljete vsak dan, če jih jemljete znotraj priporočenega dnevnega odmerka za odrasle in otroke.
Kakšen je namen jemanja bezga?
Nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko bezeg lajša simptome gripe, prehlada ali drugih okužb zgornjih dihal.
Kdo ne sme jemati bezga?
Nosečnice in doječe matere ne smejo jemati bezga. Podatkov o varnosti uporabe bezga pri otrocih, mlajših od 5 let, ni. Ljudje z nekaterimi avtoimunskimi boleznimi naj se izogibajo bezgu.
Kakšno obliko bezga je najbolje jemati?
Najboljši dodatki iz bezgovih jagod so v različnih oblikah, vključno z zgoščenimi sirupi iz bezgovih jagod, gumiji in tabletami. Gumiji so idealni za tiste, ki imajo raje hiter in enostaven vnos, še posebej primerni za otroke in odrasle, ki imajo težave s tabletami.
Hranilna sestava bezga
Bezeg ni znan le po bogati vsebnosti antocianina in vitamina C, ampak je tudi nizkokalorično zdravo živilo. Zaradi tega je idealna izbira za tiste, ki iščejo zdrav življenjski slog, še posebej za tiste, ki imajo prednost pri uravnavanju telesne teže in uravnoteženi prehrani.
Ko iz bezgovih jagod naredimo zdrave izdelke, se njihova hranilna vrednost še poveča. V kombinaciji z drugimi vitamini lahko bezeg bolje izrazi svoje antioksidativne učinke in poskrbi za celovito zaščito telesa.
Bogat z vitaminom C
Bezgovi gumiji vsebujejo 6-35 miligramov vitamina C na 100 gramov, in čeprav je največja količina vitamina C v bezgovih gumijah le 60 % priporočenega dnevnega vnosa, lahko še vedno služijo kot dopolnilni vir vitamina C.
Visoka vsebnost prehranskih vlaknin
Vsakih 100 gramov svežih bezgovih jagod vsebuje približno 7 gramov prehranskih vlaknin, kar predstavlja več kot četrtino priporočenega dnevnega vnosa. Z uživanjem bezgovih jagod zlahka obogatimo svoje telo s potrebnimi vlakninami in se usmerimo k bolj zdravemu življenjskemu slogu.
Bogata z antocianini
Te spojine dajejo sadju edinstveno globoko vijolično črno barvo, pomagajo zaščititi telo pred poškodbami prostih radikalov in so koristne za zdravje srca in ožilja ter cerebrovaskularnega sistema.
