Morski mah gumi

Morski mah - bolj znan kot irski mah - je vrsta rdečih alg, "pravi Amy Kimberland, RD, Fadn, tiskovna predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko s sedežem v Miamiju. Po podatkih klinike v Clevelandu ima irski morski mah številne koristi, čeprav je veliko koristi.

Medtem ko se morski mah lahko zaužije na različne načine, vključno s praški, geli in tabletami, Gummy oblika pridobiva na priljubljenosti. To je lahko posledica splošnega porasta na trgu DUMMY DOLGUE za različne zdravstvene potrebe, poroča The Wall Street Journal.

"Morski mah je priljubljen način, kako pridobiti" superhrane ", gumi pa so ena izmed njih," pravi Marsha Davis, RD, MPH, registrirani dietetik v Los Angelesu in avtor Eat Your Vitamins. "Gumies so okusni (pogosto z dodanimi sladkorjem ali drugimi aromati) in zabavno jesti, zato so v zadnjih letih postali priljubljeni," dodaja Davis. Morski mahovi gumi, znani tudi kot irski morski mah, so dodatek. Vsebujejo morski mah - tam ni presenečenje. Nori, znan tudi kot Chonddrus Crispus, raste ob atlantski obali Irske, celinske Evrope in Severne Amerike in ima veje v obliki oboževalcev, poroča Encyclopedia Britannica.

"Nori se običajno pobira za svojo vsebnost karagenana, ki se pogosto uporablja za zgostitev izdelkov," je dejal Kimberland. Nori je na voljo tudi surovi in ​​je na splošno varen za jesti, je dodala Kimberland. Raw nori se lahko razlikuje po barvi od temno vijolične do rdeče ali zlate in ima okus, podobno školjkom ali ostrige, je opozorila na klinika Cleveland.

"Hranilo gosto (zajema vitamine, minerale in" zdrave "maščobe)
Lahko prispeva k srčno-žilnemu počutju
Lahko izboljša zdravje prebavil
Potencialno pomaga pri ohranjanju zdrave teže
Morda koristno za zdravje črevesja
Lahko olajša okrevanje mišic "

Po USDA so morske alge bogate z vitamini in minerali, kot so kalcij, magnezij, vitamin A in fosfor. Kimberlain je ugotovila, da morske alge vsebujejo tudi antioksidante, ki lahko pomagajo upočasniti poškodbe celic. Študija julija 2021 v poročilih o toksikologiji kaže, da imajo lahko rdeče alge v prihodnosti visoko zdravilno vrednost zaradi visokih antioksidativnih lastnosti.

Morske alge (ali morske alge) lahko koristijo zdravju črevesja
Ker ljudje bolj pozorni na zdravje črevesja, več ljudi išče hrano, ki je dobra za črevesje. Pregledna študija v juniju 2021 Marine Drogs je pokazala, da lahko nekatere komponente morskih alg spodbujajo razvoj črevesne mikrobiote. "To so predhodne ugotovitve, vendar kažejo, da lahko morske alge podpirajo zdravje črevesja kot prebiotik," je dejal Kimberlain. Prebiotiki so rastlinski proizvodi, ki spodbujajo rast koristnih bakterij, poroča klinika Mayo.

Morske alge lahko zmanjšajo tveganje za raka
Carrageenan se v predelani hrani pogosto uporablja kot zgoščevalec, vendar so njegovi učinki lahko širši. Pregled novembra 2019 v reviji Molecules je ugotovil, da je Carrageenan pokazal obljubo v boju proti raku in bi lahko povečal učinkovitost zdravil proti raku. Vendar so bile te študije izvedene predvsem pri miših ali epruvetah in so bile potrebne nadaljnje potrjevanje pri ljudeh.

Morski mah lahko pomaga povečati imunski sistem
Povečanje imunskega sistema je danes pomemben cilj, ali je morski mah učinkovit? Pregled junija 2021 v morskih zdravilih je ugotovil, da je bilo v laboratorijskih okoljih izvedenih veliko študij o njenih imunomodulatornih učinkih, zato je za potrditev njegovih učinkov potrebnih več študij ljudi.

Morski mah lahko koristi zdravju srca
Medtem ko mnogi verjamejo, da je hrana, bogata z vlakninami, dobra za zdravje srca, tradicionalni gumi dejansko vsebujejo nizko vsebnost vlaknin. Na primer, porcija resničnih morskih mahovih gumij vsebuje samo 0. 2 grama vlaknin, kar je manj kot dnevna zahteva. Poleg tega je študija decembra 2021, objavljena v aterosklerozi in trombozi, pokazala, da imajo ljudje, ki so jedli tesne sorodnike vodnih rastlin, manjše tveganje za možgansko kap, vendar se ta rezultat uporablja samo za moške.

Morski mah lahko pomaga pri okrevanju mišic
Želite pospešiti okrevanje po vadbi? "Ena majhna študija kaže, da lahko rdeče alge pomagajo okrevanju mišic, ker vsebuje beljakovine." Študija, objavljena oktobra 2018, je opazila izboljšave utrujenosti in bolečine pri 80 udeležencih. Vendar je treba opozoriti, da je v študiji uporabljene kapsule, ne gumi, večina gumij pa ne vsebuje malo nobenih beljakovin, zato so lahko učinki drugačni.

Zasebna oznaka OEM kapsule z kozarcem
1. prilagojene formule in embalaža.
2. Kakovostne nalepke in materiali.
3. Na voljo so različne zmogljivosti kapsul.
4. strogo tiskanje in nadzor kakovosti.
5. Varna embalaža in dostava

Zasebna torba z nalepkami s prahom
1. Prilagojene možnosti sizela za vrečke za embalažo.
2. edinstvena zasnova embalaže s prilagojenim tiskanjem.
3. Na voljo prilagojena formula v prahu.
4. strogi ukrepi za tiskanje in nadzor kakovosti.
5. Varna embalaža in prevoz.