Dodatek lubenice v prahu
Običajno se izberejo sveže in zrele lubenice. Obstajajo različne sorte lubenic, kot sta melona Kirin in Black Beauty, ki se lahko uporabljajo kot surovine za izdelavo lubenice v prahu. Te lubenice zahtevajo dobro kakovost, brez očitnih škodljivcev, bolezni ali poškodb, da se zagotovi kakovost lubeničnega prahu.
Lubenica v prahu je običajno v obliki roza ali svetlo rdečega prahu, globina barve pa je odvisna od sorte in tehnologije predelave lubenice. Puder ima ohlapno teksturo, brez očitnih grudic in zahteva, da nima vidnih nečistoč. Celotna barva je enotna.
Ima močno aromo lubenice, ki je posledica ohranjanja okusnih sestavin same lubenice med predelavo. Ima edinstven sladek okus po lubenici, ki lahko prikliče okus sveže lubenice. Ima dobro topnost in se lahko hitro raztopi v vodi, da tvori enotno raztopino, zaradi česar je primeren za različne scenarije uporabe.
Ker vsebujejo določeno količino aminokislin, so te osnovne enote, ki sestavljajo beljakovine in imajo pomemben pomen za fiziološke procese, kot sta rast in razvoj človeka. Medtem so sestavine sladkorja v lubenični moki večinoma monosaharidi, kot sta glukoza in fruktoza, in disaharidi, kot je saharoza, ki lahko zagotovijo energijo za človeško telo.
-
Dodatek ogljikovih hidratov
Monosaharidi, kot sta glukoza in fruktoza, pa tudi disaharidi, kot je saharoza v lubenični moki, lahko zagotovijo energijo za človeško telo. Te sladkorje lahko človeško telo hitro absorbira in uporabi ter zagotavlja energijo, ko jo telo potrebuje, na primer po vadbi ali ko je krvni sladkor nizek.
-
Diuretik in protivnetno
Nekatere sestavine lubenice v prahu imajo določen diuretični učinek. S pospeševanjem izločanja urina lahko telesu pomaga odstraniti odvečno vodo in ublažiti simptome otekline. Pri nekaterih ljudeh z blagimi edemi ali tistimi z edemom spodnjih okončin zaradi dolgotrajnega stanja ima lahko lubenica v prahu določen pomožni učinek izboljšanja.
-
Mineralni dodatek
Vsebuje minerale, kot sta kalij in magnezij. Kalij je pomemben element za vzdrževanje normalnega delovanja srca in stabilnega krvnega tlaka. Prav tako lahko uravnava vodno ravnovesje in razdražljivost živcev in mišic v telesu. Magnezij sodeluje pri več kot 300 encimskih reakcijah v človeškem telesu, igra pomembno vlogo pri tvorbi kosti in ohranjanju zdravja kosti, hkrati pa pomaga pri sproščanju mišic in uravnavanju živčnega sistema.
-
Ustvarjanje sline za potešitev žeje
Lahko stimulira izločanje sline in s tem doseže učinek tvorjenja sline za potešitev žeje. Kadar imajo ljudje suh jezik, lahko uživanje hrane ali pijače, ki vsebuje lubenično moko, navlaži usta in grlo ter olajša žejo. To je predvsem zato, ker lubenična moka ohrani naravno sladkost in lastnosti, povezane z vlago lubenice.
Vse, kar morate vedeti
Kaj lubenica v prahu naredi za lase?
Lubenica je polna vitamina C, ki vašemu telesu pomaga pri uporabi nehemskega železa – to zagotavlja, da je v vaših rdečih krvnih celicah dovolj železa za pomoč pri prenašanju kisika do lasnih mešičkov, kar spodbuja zdrave lase. Kolagen je potreben tudi za zdravo rast las, lubenica pa pomaga spodbujati nastajanje kolagena.
Ali lubenica zmanjša gube?
Zamislite si lubenico kot drugo obrambno linijo – notranjo. Likopen in vitamin C poskrbita za mladosten videz vaše kože. Obe hranili podpirata tudi kolagen, ki zagotavlja strukturo. To lahko pomaga pri preprečevanju drobnih linij in gub.
Ali lubenica izboljša vid?
Lubenica je čudovit vir betakarotena (tistega bogatega rdečega odtenka lubenice=beta karoten), ki se v telesu pretvori v vitamin A. Pomaga proizvajati pigmente v očesni mrežnici in ščiti pred staranjem. s tem povezano degeneracijo makule ter preprečuje nočno slepoto.
Za kateri organ je lubenica dobra?
Lubenica je bogata z aminokislino, imenovano citrulin, ki lahko pomaga premikati kri po telesu in lahko zniža krvni tlak. Vaše srce uživa tudi v ugodnostih vsega likopena, ki ga vsebuje lubenica. Študije kažejo, da lahko zmanjša tveganje za srčni napad.
Delovanje lubenice v prahu
Prehranska dopolnila
Zaradi bogate vsebnosti vitaminov (kot sta vitamin C in vitamin B), mineralov (kot sta kalij in magnezij) in sladkorjev lahko lubenico v prahu pretvorimo v prehransko dopolnilo. Tistim, ki z vsakodnevno prehrano ne morejo dobiti zadostne količine hranil, kot so vegetarijanci, bolniki na pooperativni rehabilitaciji ali starejši, lahko prehranska dopolnila v prahu iz lubenice pomagajo dopolniti potrebna hranila.
Funkcionalni izdelki za zdravje
S svojimi učinki odpravljanja vročine in lajšanja poletne vročine, ustvarjanja tekočine in gašenja žeje, diureze in zmanjševanja oteklin se lubenica v prahu lahko uporablja za izdelavo funkcionalnih izdelkov za zdravje. Na primer, za ljudi, ki so nagnjeni k vročinski kapi, naredite izdelke za čiščenje in hlajenje, ki vsebujejo lubenico v prahu; Za ljudi, ki potrebujejo energijo in vodo med vadbo, naredite zdravstvena dopolnila, ki imajo funkcije obnavljanja energije, ustvarjanja tekočine in gašenja žeje.
Izdelava maske za obraz
Na področju maske za obraz se lubenica v prahu lahko uporablja kot glavna ali pomožna sestavina. Uporablja se za izdelavo obrazne maske z vlažilnimi, belilnimi, antioksidativnimi in drugimi učinki. Na primer, pri izdelavi belilne obrazne maske iz lubenice lahko vitamin C v prahu lubenice zavre nastajanje melanina, da doseže učinek beljenja; Pri pripravi vlažilne maske za obraz iz lubenice lahko njene vlažilne sestavine povečajo vsebnost vlage v koži.
